Vintertrening – keepere i Storhamar Fotball.

 

Mandag 9/11 20:00 – 21:00 starter vi opp vintertrening for keepere i Storhamar Fotball. Inntil videre vil tilbudet gjelde for 11’er keepere fra sesongen 2010 (dvs -97 og eldre). Keepertreningen vil forgå innendørs i gymsal Storhamar skole.

I den kommende perioden vil vi legge vekt på følgende aktiviteter :

·         Basistrening styrke og spenst

·         Basisferdigheter keeper

·         Uttøying og bevegelighetstrening

·         Gjennomgang forslag egentrening.

 

Forhåpentligvis unngår vi for mange kollisjoner med lagstreninger – men det er fint om aktuelle keepere kan prioritere den første treninga, så får vi avklart dette nærmere. Første trening vil det gå med noe tid til informasjon, avklaringer treningskollisjon /  spørsmål og svar.

 

På første trening må du må ta med :

·         Ball (med luft)

·         Hansker

·         Innesko